Gå til hovedindhold

Opskrift - Protein havregrynskugler

Udarbejdet af Camilla Drabo for Functional Nutrition

Havregrynskugler 😍 En lille bid af chokoladehimlen tilsat protein og kaffesmag - behøver vi sige mere?

Arbejdstid: 10 minutter 
I alt: 40 minutter 

Kcal: 127 pr. portion

Ingredienser (12 stk.)

  • 70 g. mandler
  • 70 g. havregryn
  • 200 g. dadler
  • 2-3 spsk. kakaopulver
  • 20 g. Whey 100 Chocolate 
  • 5-6 spsk. kaffe

Fremgangsmåde:

  1. Start med at komme mandler i en blender og blend til fint mel.
  2. Tilføj havregryn, dadlerne og blend til en homogen masse. Den behøver ikke være helt fint, der på gerne være mindre stykker mandler og havregryn.
  3. Tilføj kakaopulver, proteinpulver og kaffe og rør det hurtigt sammen.
  4. Stil massen på køl en halv times tid.
  5. Del massen i 12 stykker og tril dem i kokosmel.

Read on