Gå til hovedindhold

Opskrift - Protein chokoladegrød

Grød kan komme i mange former. Denne variant byder på en chokolade smag, der ikke er til at stå for. 🍫Tør du friste dig selv?

Kcal: 325 pr. portion med topping 

Ingredienser til 1 portion:

  • 1 dl havregryn 
  • 1 spsk. chiafrø 
  • 1 scoop proteinpulver (A taste of Rich Chocolate)
  • 2-3 dl vand 
  • En smule salt 

Topping:

  • 5 g 70% chokolade 
  • 1/2 banan 
  • 1 håndfuld frossen mango 

Fremgangsmåde:

  1. Kom chiafrø, havregryn, vand og salt i en gryde.
  2. Bring grøden i kog ved jævn varme under omrøring.
  3. Når grøden næsten er færdig tilsættes proteinpulveret. 
  4. Top med banan, frossen mango og mørk chokolade, som smelter på den varme grød. 

 

Read on